Suuntaa mielelle
Pysähdy ajatustesi äärelle, tunnista tunteita ja tee tavoitteista pieniä arjen tekoja.
MIND • BODY • HEARTHyvää elämää.
Hyvää elämää.
Omaan tahtiin.
Mieli, keho ja sydän kuuluvat yhteen. Hyvinn kokoaa käytännönläheisiä hyvinvoinnin työkaluja, jotta seuraava hyvä askel olisi helpompi ottaa.
Pieniä tekoja. Tilaa hengittää. Sinun oma tahtisi.
Yksi hyvä askel.
Täydellä sydämellä.Hyvinn · Jere Neste
Täydellä sydämellä.Hyvinn · Jere Neste
MIND / BODY / HEARTSuomesta syntyvä ajatus. Hyvinvointia yhä useamman arkeen.
HYVINNIN AJATUSHyvinvointi alkaa
Hyvinvointi alkaa
siitä, missä olet.
Hyvinnin tavoitteena on tehdä hyvinvoinnin tuesta selkeää, saavutettavaa ja edullista. Kaikilla pitäisi olla mahdollisuus pysähtyä, ymmärtää itseään ja rakentaa toimivampaa arkea.
Kokonaisuus yhdistää mielen harjoitukset, liikkeen, ravinnon, palautumisen ja yhteyden toisiin. Voit aloittaa yhdestä osa-alueesta ja edetä omaan tahtiin.
Voimavaroja keholle
Löydä sinulle sopivaa liikettä, ruokarytmiä ja lepoa. Kuuntele kehoasi myös silloin, kun se tarvitsee tauon.
Tilaa yhteydelle
Harjoittele kiitollisuutta, itsemyötätuntoa ja tunnetaitoja. Hyvä arki rakentuu myös suhteesta itseen ja toisiin.
SOVELLUSKOKONAISUUS
Valitse oma aloituksesi.
Hyvinnin sisällöt rakentuvat eri tarpeiden ympärille. Näistä neljästä alkaa kokonaisuuden ydin.
Mielis
Mielen hyvinvointia, omia oivalluksia ja harjoituksia ajatusten ja tunteiden kohtaamiseen.
Fysis
Liikuntaa oman lähtötason mukaan. Hallittuja harjoituksia, etenemistä ja oman tekemisen seurantaa.
Fitra
Selkeyttä ruokailuun ja päivittäisiin valintoihin. Ravintoa osana toimivaa arkea.
Adis
Pohdintaa, arjen rakenteita ja työkaluja toipumisen tueksi. Yksi askel ja yksi päivä kerrallaan.
Myös arjelle, oppimiselle ja palautumiselle
Kokonaisuuteen kuuluvat myös Tunnis (tunnetaidot), Kehis (kehon kuuntelu), Hermis (kuormitus), Rauhis (palautuminen), Tasis (tasapaino ja yhteys), Oppis (oppiminen), Työlis (työarki) ja Nepsis (yksilölliset arjen tarpeet).
Avaa Hyvinn selaimessa
Tutustu nykyiseen verkkosovellukseen. Kokonaisuutta kehitetään edelleen käyttäjien tarpeiden pohjalta.
Haluan rakentaa jotain, joka auttaa ihmistä hänen omassa arjessaan.
IHMINEN HYVINNIN TAKANA
Jere Neste.
Olen Hyvinkäältä tuleva Hyvinnin perustaja. Rakennan Mind • Body • Heart -ajatukseen perustuvia hyvinvoinnin sovelluksia ja työkaluja tekoälyn avulla.
Minua ohjaa halu auttaa ihmisiä löytämään omat voimavaransa ja mahdollisuutensa. Hyvinvoinnin tuki kuuluu myös niille, joille kalliit palvelut ovat ulottumattomissa.
Tavoitteeni on kasvattaa Suomesta kansainvälinen kokonaisuus, jossa ihminen voi aloittaa pienesti ja edetä omaan tahtiin. Työtäni ohjaavat välittäminen, toivo ja usko.
Jere Johannes Anton NesteOma tahtiSaavutettavuusVälittäminen
RAKENNETAAN YHDESSÄYhteinen suunta.
Yhteinen suunta.
Konkreettinen ehdotus.
Etsin yhteistyötä, joka auttaa viemään Hyvinnin seuraavaan vaiheeseen. Tekninen osaaminen, rahoitus ja hyvinvointialan asiantuntemus voivat tuoda kokonaisuuteen arvokkaan lisän.
Ehdota yhteistyötäTeknologia
Sovelluskehitys, testaus, saavutettavuus ja laadukas kansainvälinen toteutus.
Kasvu ja rahoitus
Kumppanuudet, jotka tukevat tuotteen kehitystä ja tavoittavat oikeat käyttäjät.
Asiantuntemus
Hyvinvoinnin ammattilaiset ja sisällön arviointi ihmisen tarpeet edellä.
OTA YHTEYTTÄAloitetaan
Aloitetaan
keskustelu.
Kerro, mikä sai sinut kiinnostumaan ja mitä ehdotat. Yhteistyöasioissa toivon konkreettista ehdotusta: rooli, taloudellinen panos ja tavoite.
hyvinvalmennus@outlook.comKirjoita sähköposti
Avaa sähköpostisovelluksesi. Viesti lähetetään vasta, kun lähetät sen itse.
Miten pääsen alkuun?
Avaa Hyvinn selaimessa sivun sovelluslinkistä. Tutustu sisältöihin ja aloita siitä osa-alueesta, joka tuntuu tänään sinulle hyödylliseltä.
Onko Hyvinn hoitoa tai terapiaa?
Hyvinn on arjen hyvinvoinnin työkalu. Se ei korvaa terveydenhuoltoa, terapiaa tai henkilökohtaista hoitosuunnitelmaa.
Mikä on Hyvinnin seuraava tavoite?
Kehittää sisältöjä ja käyttökokemusta huolellisesti sekä tuoda työkaluja yhä useamman saataville. Kansainvälinen kasvu ja mobiilijulkaisu ovat osa tulevaisuuden suunnitelmaa.